血壓一升高，就會頭暈眼花，有的患者天天吃藥控制，可是仍然一點作用沒有，時間長了，副作用一堆，如果有降壓更加安全迅速的方法，豈不是更好。
該穴位之所以有此美名，在於經常按摩可以起到促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。北京中醫藥大學針灸推拿學院副教授侯中偉說：這個穴位就藏在我們的手腕處。
位置圖解：
陽谷穴位於手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側面連接手腕橫紋處。
穴位按法：
用於保健按摩時力度要輕柔，如果是輔助治療上述老年常見病，則力度可以適當加大。按摩時講究心情平和，要堅持不懈，有助於抗衰老、助延年。
按摩陽谷穴位的作用與功效：
作用：緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關節疾患、癲癇、癲狂等
功效：要堅持不懈，有助於抗衰老、助延年。另外，按摩陽谷穴還有降血壓的效果。陽谷穴屬於五腧穴中的經穴，具有明目安神、通經活絡的作用，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。
除了堅持按壓降壓穴位外，下面的這些茶療方對降血壓的幫助也很大，不防試試。
羅布麻茶
羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓人的血壓進行降低的作用。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。每天喝3杯茶，血壓可降低7個百分點。
羅布麻茶含有“天然降壓珍品”之稱的羅布泊羅布麻,具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、凈化血液、促進血液循環、增強心肌、調節機體等的作用。因此能從根本上調節、穩定血壓,從而起到降壓的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,妙語康羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。
芹菜紅棗茶
紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用於高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶
菊槐茶、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻頻飲之。能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
三寶茶
羅布麻、菊花、羅漢果各等份。共製成粗末，用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝，每袋20克。每日1次，用上藥1袋，以沸水沖泡10分鐘，至溫頻頻飲服。能降壓，消脂，減肥，適用於防治高血壓、高血脂及肝陽上亢之頭痛頭暈。
鬼針草茶
我國民間常用鬼針草治療高血壓，療效顯著。具體方法為，每日用干鬼針草30克，加水2000毫升，水煎後代茶一日內服完，連續服用八九天見效或血壓恢復正常，並且能長期保持血壓穩定。
杜仲茶
杜仲茶、綠茶各6克。用開水沖泡，加蓋5分鐘後飲用。每日1次。能補肝腎，強筋骨，降壓。最適宜高血壓合并心臟病患者飲用。
