高血壓不用愁，農村一野菜降壓有奇效，讓你170一路降到110
家有多肉君 2017-10-16 11:48
野菜相信大家都吃過，野菜無污染、營養豐富、清新可口，是絕佳的食材之一；很多野菜都具有藥用價值，俗話說"偏方治大病"，野菜如果食用得當、對症，大多可視為偏方。
野菜不僅僅是美食，還有對人體有很多的好處，可以起到治病的效果，今天就來給大家介紹一種降血壓的野菜！
薺菜——高血壓者多吃
薺菜含有乙醯膽碱，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。對高血壓人群有著特殊的意義，是特別適合高血壓患者的佳肴。
薺菜肉末粥 薺菜、鮮苦瓜各100克洗凈，用沸水焯後切細待用，豬瘦肉末50克炒熟，粳米100克淘洗後煮粥，粥將成時加入薺菜、苦瓜、鹽、味精、麻油、白糖各適量調勻稍煮沸即可。有清熱解毒、降壓去脂功效。
清爽炒薺菜 薺菜200克洗凈後焯水切段，荸薺100克去皮洗凈切片，芹菜100克洗凈切成小段。素油入鍋燒熱，先放入芹菜翻炒3分鐘，再加入荸薺片薺菜翻炒片刻，調入鹽及味精即成。有平肝清熱、降壓去脂功效。
除了以上兩個食療方外，搭配這些降壓小食材降壓效果更好。
羅布麻茶，是由羅布泊地區所產羅布麻葉製成，內含已知植物中最豐富的芸香甙、槲皮素和生物類黃酮等200多種活性物質，但羅布泊產的比其他地區產羅布麻平均高72倍。
康源茶館羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓､血脂升高的目的。含有“天然降壓珍品”之稱的羅布泊羅布麻,具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、凈化血液、促進血液循環、增強心肌、調節機體等的作用。因此能從根本上調節、穩定血壓,從而起到降壓的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。
川芎
川芎，性味辛溫，可祛風活血止痛，主要適用於頭身疼痛以及血瘀氣滯的痛經、閉經及產後瘀阻腹痛等症，這是常見的降壓中藥材之一。臨床報道用於治療高血壓病與利血平合用，有良好的協同作用，常用量每次9～15克。
牡丹皮
牡丹皮,其實就是我們常常見到的牡丹花的根皮,牡丹皮是一種非常名貴的藥材，用水煎服，有明顯的降壓作用。不過在服用過程中還是有許多禁忌需要注意，例如：體寒、血虛患者不適用；經期和孕婦也要謹慎服用；而且要非常注意該葯不可與貝母、大黃等藥物同時服用，以免發生不良反應，對身體產生傷害！
荸薺
荸薺含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養物質。用鮮荸薺（洗凈、去泥）、海蜇（洗去鹽分）各30-60克，煮湯，日分3次服，有良好的降壓、化瘀作用
