小兒是「純陽之體」，體質偏熱，容易出現肺熱的現象，主要表現出經常感冒、反覆咳嗽、咳嗽痰多且黃、口乾、口臭、消化不良、大便乾燥等特點。從中醫學的觀點看，小兒咳嗽、發熱多是由於肺感受外邪所致。肝火大的孩子平素性情急躁，煩躁易怒，大便干，手足心熱，食慾較差，喜歡俯臥而睡，早晨起床時眼角有眼屎。那麼，小兒肺熱、肝火旺的該怎麼辦呢？

今天山東小兒推拿培訓李波老師給大家介紹一種小兒推拿法--清肺平肝法

穴位：肺經（肺金）

位置：無名指羅紋面。

操作：

①清肺經：在無名指，從指根向指尖方向直推（見圖），200～400次。

穴位：肝經（肝木）

位置：食指羅紋面。

操作：

②清肝經：在食指從指根向指尖方向推,見下圖，200～400次。

降火食療方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

另外對於小朋友而言，不同的孩子體質不同，最好帶孩子到專業小兒推拿店，讓小兒推拿保健師有針對性地調理。