大家好，我是博阳，今天来和你聊聊古代女子如何减肥呢？

在现代人的眼里，好像古代人连饭都吃不饱，如何去减肥呢？那不是瞎扯淡吗？如果你是这样想的话，那么你就大错特错了！

现代人热爱瘦身、减肥、整容、抽脂等等，其实都不稀奇了，但是减肥其实是从古人开始的，古代好多人都喜欢减肥，当然杨贵妃除外。

大家看红楼梦里，林黛玉不就是如此吗?在贾宝玉眼里，林妹妹就是这样的瘦弱女子“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目，态生两靥之愁，娇袭一身之病，泪光点点，娇喘微微，闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风。”至于贾探春、王熙凤、晴雯等人莫不如是，可见苗条是古代女孩子和现代女士的共同追求，逃不过的命运。

历史上最著名的减肥运动，发起人应该是楚灵王，楚灵王喜欢身材苗条的女子，在楚灵王的章华宫里，美女们是清一色的细腰，因此章华宫也被称之为细腰宫。“楚王好细腰，宫中多饿死”这一说法在民间传遍。为投其所好，宫中的美女纷纷减肥节食，誓把瘦身运动进行到底，经常有人因此而活活饿死。

甚至连大臣们，也是为了减肥，吃的特别少，每天也就吃一餐，因为这皇帝喜欢瘦的，太胖的话，会直接给罢官，现在看来特别的荒唐，但在那个时代，却是非常流行。

从此小细腰就被冠以“楚腰”之名。

除了楚灵王，还有一部分人，内服仙人掌，外用息肌丸。

就像西汉时的赵飞燕，她可是一个出了名的大瘦子，瘦到一阵风，就容许会被刮走。据听说，她有一个秘诀就是，内吃仙人掌，外用息肌丸，因为听说，仙人掌可以控制自己的食欲，而且还可以养颜，排毒。

而息肌丸，则是塞到肚脐里，可以达到养颜，瘦身的要求，只是严重的话会导致不孕，大家看过《甄嬛传》里的安陵容，或许就知道她其实也是用过这一招的。

除了以上方法，最恐怖的应该在明朝，那时候的女子会使用紧身束腰这个方法。因为这个样子的话，紧紧的勒住腹部，就会使自己的食欲减少，慢慢的也就瘦了，只是听说束腰的工具，有的都是用木板和金属条做成的，而这些东西有容许会使自己的肋骨受压迫，导致扎破肝脏而死，甚是恐怖。

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