早晨起來泡三粒，沖走了幽門螺旋桿菌，口臭也不見了,便秘也好了

一個雞蛋就能預防中風？人人都吃雞蛋，但這樣吃效果才最好

這一物用醋泡功效逆天！降血壓抗衰老，排清腸毒鎖住90斤20歲

煮飯多加一料，功效大不同！吃出好氣色，血管更通暢！

葡萄乾用它泡一泡，效果翻2倍，堪比冬蟲夏草！

一杯熱薑水，搞定10種病！不學起來就虧大了！！

晚餐吃一頓，能刮三天油，護腸胃、降三高，功效很厲害！

愛美的媽媽們看過來！！【銀耳蘋果羹】不得不學的滋補好物！

養生雞湯做法大全

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它比燕窩好100倍！卻常出現在家中的垃圾桶裡！以後千萬別再把它丟了！

這些食物比吃補藥便宜，但是有效多了！養肝要吃，便秘要吃，失眠更要吃！

心梗腦梗，竟跟一頓飯有關！吃早飯等於吃補藥，做到五個「一」，祛病又延壽！告訴家人~

「洛神花茶」竟是天然的「降三高靈藥」：自製只要2步驟，這樣喝還能讓「臉上皺紋」徹底隱形！

研究發現：「薑」的抗癌效果竟比化療強「10000倍」，但這「4類人」不宜吃！

人體上千個穴位你只需要知道這10個，防病養生又長壽！

40歲後每天吃一碗這個，養心血、軟血管，比阿膠還厲害~女性朋友多吃膚色紅潤，還補血哦！！

雙腳這樣拍一拍 比泡十次腳還有效！讓親朋好友也看看 相互監督，按摩起來！

早上起來做好4件事，讓你精力充沛一整天！

人人適用的養生運動！很多人現學現用，稱這是意外收穫。

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每天吃一碗「黑東西」，皮膚好沒皺紋，頭髮黑亮，五十歲看起來就像三十歲！養顏補血效果超強，比什麼護膚品都管用！

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半夜易醒的人，揉這個穴位，效果太好了，現在我基本能一覺睡到天亮！

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