男人不行這是多麼的領悟啊,自從和老婆結婚以來,由於工作壓力大,回家還要應付老婆,真的是覺得身體越來不行了,時間越來還越短了,老婆也開始不滿意了,所以給我在網上買了點枸杞子和它一起泡水喝,喝了1個多星期,晚上就來感覺了,一晚上2次,還次次超過半個多小時,嚇得老婆不敢讓我天天喝了。

枸杞子泡水喝的功效

枸杞子是一個很好的養生保健品,那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

一、抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。

二、滋補肝腎

枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

三、養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞新生。

四、提高機體免疫力

枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動脈粥樣硬化,保護肝髒,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。

五、提高睡眠質量

枸杞一年四季均適合食用,經常飲用可以改善身體體質,對於睡眠質量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,有利於提高睡眠質量。枸杞的食用方法,冬夏有所不同,夏季適宜泡茶飲用,冬季則可煲湯,泡茶最好的時間又是下午,有利於睡眠。

中醫認為單獨一位枸杞子泡水喝很難達到預期的效果,想要效果更好,每天用點枸杞子搭配它一起用,效果是事半功倍!

須元參哪些功效?

須元參——男人動力加油站!前列腺疾病的剋星。

前列腺作為男性特有腺體,對安康有很重要的浸染。若是前列腺發炎或者增生肥大,將引起排尿堅苦,尿頻,尿急,尿痛等問題,嚴峻的會引起性功能停滯。在中東地區,歐洲、美國等國家,男人們用須元參來防備和改善男性前列腺疾病。

須元參含有豐盛的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。別的須元參中還含有鋅元素,這是一蒔植物甾醇類物質,也是須元參中有助於醫治前列腺問題的重要身分,能緩解前列腺的初期腫脹。天天服用5-10克即可滿足人們的防備和保健前列腺的必要,一樣平常連續使用7-15天就能處理尿頻、尿急、排尿不暢等問題。

原料:須元參1-2克、枸杞10粒、

做法:將二種原料開水悶泡5分鐘左右,即可食用,每天只放一次作料可反復沖泡,直到水無色無味。

優點:操作簡單、天然無副作用,持續服用從根本上提高腎功能,溫腎壯陽、大補元氣。

任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。現在,很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明,枸杞子是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用。

黃芪枸杞子雞湯

原料: 黃芪20克,枸杞子20克,雞肉200克。

製法: 將雞切成塊,放入鍋中,加入黃芪和枸杞子、鹽、蔥、姜、料酒煮至肉熟,吃肉和枸杞子,飲湯,分兩次用。

功能: 補氣升陽、補腎益精、養肝明目,適於精神萎靡、氣短肢倦、自汗盜汗、頭暈目暗。黃芪富含硒,枸杞子富含有機鍺,這兩種微量元素均有明顯的抗癌功效。

參考來源