很多人都有自己在家配保健方的習慣，但要注意的是一定不是自己想怎麼配就怎麼配，尤其是中藥相生相剋，一定要有醫生指導才行，否則後果不堪設想。
國醫大師李濟仁也和大家一樣有這樣的習慣，因為有醫學知識，自配、自用的保健茶對心血管問題很有效，下面公開配方，大家做一下記錄！
李濟仁
首批國務院特殊津貼獲得者、衛生部首批認定的“國醫大師”。
李濟仁教授是首批國務院特殊津貼獲得者、衛生部指定的“國醫大師”。不過身為醫生，李濟仁教授40歲以前，身體也有各種病：心血管毛病、頸椎病……曾被醫生判定“要躺下不能動”。
如今，李濟仁教授已經84歲高齡，卻依然每周坐診、看病，身體好得不得了，這是為什麼？
（▲ 李濟仁教授在做義診）
下面，李濟仁教授非遺傳承人的兒子北京中醫藥大學博士後、全國政協委員張其成先生將整理、並公開李濟仁教授的自用“心血管”保健茶配方：一共4味主藥，泡發、用法都很講究。值得所有想治療心血管病的人學一學！以下為李濟仁教授口述：
四十歲被醫生斷言“躺下不能動”
我四十歲左右時，身體大不如現在，頸椎病非常嚴重，（手臂）發麻。
我去醫院裡看病，以為就是要躺下來了的。大夫一看，說：
“像你這個（頸椎的）片子，不僅是發麻，要躺下不能動了，你已經很好。”
（現在是2015年）按西醫的說法，我現在還很好，說是教科書都要改寫了。
四十五歲開始喝保健茶
我大概四十歲時，工作忙，20世紀60年代受到一些沖擊，一檢查，什麼病都有了。其實精神因素是第一位的，精神不好，小孩又多（5個），總是愁眉苦臉。
四五十歲時，叫病人樹立戰勝疾病的決心和勇氣，要鍛煉。（自己也）開始鍛煉，經常出去旅遊，參加旅遊團。一杯保健茶，喝了幾十年。
（▲ 李濟仁教授接受CCTV4《中華醫藥》節目采訪視頻截圖）
保健茶，配方公開
李濟仁教授的“心血管”保健茶配藥很簡單，一共四味主藥：
黃芪、黃精、西洋參（人參）、枸杞
李濟仁教授說，一杯保健茶，根據自己的情況來配。我們看完之後，也可以根據自己的情況來配：
1第一味：黃芪，治好糖尿病。
明清時全國有四大名醫，汪機是其中一個。其中汪機要方主要是兩味藥（人參、黃芪），黃芪是第一位，所以叫固本培元。
黃芪有雙向調節作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓。此外，黃芪還能降血糖。
胡適，大文豪，徽州人，原來不相信中醫，得了糖尿病，醫生重用黃芪，60克，八九十克，把胡適治好了。
2第二味：黃精，又補氣又補血。
黃精氣血調和，百病不生。黃芪補氣，黃精又補氣又補血，（所以這碗茶）又可以降低血糖、降血脂。
3第三味：西洋參（冬天用人參*）
西洋參偏涼性，人參偏溫，所以陽熱體質之人不能吃人參，吃西洋參，天熱時一定要吃西洋參。白血球低、紅血球低、血象較低時，可用西洋參。
冬天可以吃一點人參、紅參，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。
4第四味：枸杞子，補血。
枸杞是甘溫，填精補髓，祛風，腎虛陽痿都可以吃這個，婦女的腎功能衰退也可以吃。
注意
（枸杞）不能煮很長時間，不能火力大，入藥要後下，先熬就不起作用了，所以泡茶可以。
李濟仁教授特別指導：
血脂很高，血脂高的話加兩種藥，葛根、澤瀉。
高血脂嚴重的話，加葛根15克或10克都行，葛根粉要少吃，澤瀉8克到10克。
有的血壓高的話，可以加一點生杜仲、菊花。血壓高紅參就少吃。
“三降”保健茶吃法
用大茶缸泡：泡好後要用蓋子蓋一下，溫熱一下。
反復喝：把這個水喝完了，然後又加點開水，溫一下，然後倒下來再喝，不要用罐子來喝就行。
早上泡起，泡到晚上，喝茶吃藥：（黃精、西洋參、枸杞子）三味藥都可以吃下去。黃精像肥肉一樣，黃芪比較難吃，要牙齒好。
這一杯茶是“國醫大師”李濟仁教授從醫60年的自我保養的精髓，針對血脂血糖血壓很有好處。
