大醫生來了： 一塊生薑就可以解決“頭頂大事”嗎？
光明網01-18 19:48
隨著年齡增長
擔心的事情越來越多
有沒有試想過
有一天，掉頭發也會成為一個困擾？
如今，“90後”已開始加入“脫發大軍”
根據統計，購買植發、護發產品的銷售費，“90後”佔比36.1%，即將趕超佔比38.5%的“80後”。由於工作壓力的增大，生活方式的改變，毛發疾病日益凸顯。
在《中國脫發人群調查》中，顯示20歲~40歲男士是脫發主力軍，30歲左右發展最快，比上一代人的脫發年齡提前了20年。
也就是說，現在“90後”脫個發都不算啥事兒，過兩年“00後”也可以做好准備了。
那麼，是不是脫發就會有禿頂的危險了呢？究竟掉頭發到什麼程度才算得上是“脫發”呢？
今天的《大醫生來了》邀請到了浙大醫學院附屬第二醫院皮膚科主任醫師蔡綏勍，請她來跟大家講講脫發的那些事兒。
浙大醫學院附屬第二醫院
皮膚科主任醫師
蔡綏勍
掉頭發到什麼程度才算得上是“脫發”呢
蔡綏勍
實際上，正常人每天大約會掉50~100根頭發，這都算是正常的。即使掉了，也會有對應數量的新生頭發長出來“補位”，頭發總量基本維持動態平衡。
但如果在某段時間內，每天掉落的頭發都大大超過這個數量，並且新長出來的頭發供不應求或者自己能明顯感覺這段時間內發量減少時，那有可能你就屬於“病理性掉發”。
脫發的原因和種類：
1、雄激素性脫發：又稱為脂溢性脫發。為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。一般是男性發病，但也有女性發病。特點是出油多，頭頂和兩側鬢角頭發脫落明顯。
2、神經性脫發：又稱為斑禿。精神壓力過大時常常出現脫發增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生改變和營養不良，從而導致毛發生長功能抑制，毛發進入休止期而出現脫發。特點是斑片狀圓形脫發。人們俗稱鬼剃頭。
3、內分泌脫發：毛發生長受多的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，如產後脫發。見於女性。
4、營養性脫發：毛發是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致彌漫性脫發。
5、物理性脫發：常見的引起脫發的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6、化學性脫發：化學因素可以導致毛發顏色改變甚至脫發。常見染發燙發患者。
7、感染性脫發：各種病原體的感染是毛發疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。常見頭癬患者。
8、症狀性脫發：某些系統性或局部疾病都可伴發脫發。常見系統性紅斑狼瘡，梅毒，貧血等疾病。
9、先天性脫發：發育缺陷所引起的頭發完全缺失或稀疏，患者常見頭發稀疏細小，或出生時頭發正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10、季節性脫發：一般夏季容易脫發，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發，秋冬之際不易脫發，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
生薑治療脫發有用嗎？
蔡綏勍
生薑對於治療脫發是有一定作用的，但是首先要看它治療什麼樣的脫發，比如斑禿，用生薑治療起來是有效果的，普通的斑禿病人，可以讓他用生薑來輕輕的擦拭局部脫發的地方，可以促進局部的循環，給毛囊更好的營養，有一定的幫助頭發生長的作用。但是對於脂脫無效。
另外，也要注意有人的頭皮比較敏感，用生薑有可能會刺激皮膚，引起局部的紅斑、炎症、瘙癢等等，這樣就要停止使用生薑進行治療脫發。
一定要聽一下蔡主任的解答噢，戳音頻↑↑↑
日常養發有哪些護發之法？
護發小方法
首先，頭皮按摩來幫忙。
頭皮按摩能促進血液循環，幫助毛囊更好地獲得所需的營養物質，促進頭發生長，相對延長頭發的壽命。就像樹木要想枝繁葉茂，必須能很好地從大地吸取養分補給自身。
頭皮按摩的步驟：
1、手指並攏，利用指腹以滑動形式，輕柔地上下按摩頸動脈附近，即耳朵下面頸部的頸動脈搏動處；
2、輕輕地按揉頭部兩處（耳朵偏上處），以及均勻地按摩後腦的枕部；
3、每天睡覺前用梳子輕柔地從發根梳向發尾，堅持梳100下。
按摩前，手要清洗干淨，動作要輕柔，按摩要到位。
每天按摩3~5次，每次按摩5分鐘，持之以恆，可以改善頭皮血液循環，促進新陳代謝。
其次，日常洗頭要謹慎。
1、洗完頭後，千萬不要用毛巾擦乾就完事了，最好使用吹風機。
把吹風機溫度調成中檔，按照從發根到發梢的順序吹乾。吹乾發根是關鍵，頭發絲是濕潤的也不怕。
用暖風將頭發和頭皮吹到五六成干，最後改為冷風檔吹頭發，這樣頭皮角質層可以迅速收緊，預防頭發脫落。
2、我們知道，皮膚越乾燥，分泌皮脂就越多越旺盛。因此，保持頭皮的水油平衡在一定程度上可抑制出油的加重。
洗完頭後，不妨將少量的專用頭皮保濕劑或者護發精華油塗在頭皮、頭發上，能夠滋潤保養頭皮和頭發，每隔一周使用一次，讓頭發更加健康柔順。
再次，補充維生素B族。
在日常飲食的時候，我們應當有意識地規律進食富含維生素B2和B6的食物，如：豬肉、牛排、烤乾紫菜、干香菇、杏仁、大蒜、金槍魚、鰹魚等，都含有較高的維生素B。
這些食物不僅可以促進脂質代謝，分解有害的過氧化類脂體，還能防止因飲酒過多造成的脂肪肝，可以從根本上輔助控制體內的脂質分泌，減少頭皮出油。
最後，規律健康的生活是根本。
★保持充足的睡眠、盡可能減輕自身的壓力；
★經常運動和鍛煉、促進心肺功能及新陳代謝。
在生活中，我們要重視頭發的護養，發現脫發問題及時排查原因，改善生活方式。如有就醫的需要，莫要遲疑懶惰。
出診時間
每周二上午、周五全天
浙醫二院（解放路院區）
每周三上午
浙醫二院（濱江院區）
每周三下午
