中脘穴——治療胃病的第一穴

2018-02-01

相信大多數的人都明白這樣的一個事實：雙手托著肚子，一語不發，在大多數情況上是在表明這個人肚腹不舒服；而肚腹如果不舒服，用雙手按摩推拿相應的部位，是可以得到緩解的。不了解中醫的人似乎都覺得中醫神奇奧妙得無與倫比，難以想象，而其實，中醫處處存在於我們身邊，與我們的生命呼吸息息相關，古人遠取諸物、近取諸身，開創了中醫遼闊邈遠的生命氣象，對於視界未能延伸到與古人媲美的現代人來說，遠取——那些宇宙自然——的奧秘確實只有一個字：難！學習中醫，從自身出發、從自己的實際需求出發——近取，是最可行最直接的捷徑。像上面的列子，我們生活中處可見的實際，它就包含著一系列的中醫之理、中醫之道。

中醫曰：脾為土臟，喜燥惡濕；胃為倉廩之官，傳化物而不藏；心為火臟，燭照萬物；腎為水臟，藏精而不瀉。心、脾、胃、腎，這是“西子捧心”所能涉及到的所有臟器部位，可以看出，四個臟器中，無論哪一個出了問題，用手按，都是可以、至少是心理的治療和護衛。

而在這四個臟器中，最為困擾大多數人群的疾患，恐怕還是胃。慢性胃病、胃潰瘍、胃反酸、胃嘈雜、胃痛、胃脹、胃氣不消......一系列的胃部疾病，而有時候，也許患者自己也不會把它放在一個顯眼的位置，給予它一個正當的治療措施和治療機會。但是，中醫裏有一個穴位，當你胃不舒服的時候，它總是默默地在你身邊，只是不知道你有沒有意識到它的存在？

中脘穴，腹部前正中線上，肚臍上四寸處（也即胸骨上端至肚臍連線的中點處）；釋名：胃脘部的中部位置，故曰“中脘”，和上脘、下脘相區別。也許你已經猛然大悟：就是這裏啊！——胃疼得厲害的時候按著會硬硬的這裏！就是那裏了！——心窩口與肚臍的中間位置。

相信從上面的釋名中，你已經知道和胃相對應的穴位有三個：上脘、中脘、下脘。那麼，為什麼中脘能夠“集三千寵愛於一身”，成為治療胃病的第一穴呢？那是因為，第一，中脘為胃之募穴；第二，中脘為八會穴之腑會穴。募穴是臟腑之氣集聚於胸腹部的腧穴，就像水流百川，匯於一點；又因六腑之氣皆稟於胃，故為腑會。如果還不可以很好地理解，可以做這樣的一個推理：六腑之氣來自於胃，它們和臟氣交通了以後成為臟腑之氣，臟腑之氣在它們的老家——胸腹部——聚集，組成募穴；中脘穴因為這種雙重的身份成為了胃部的第一大穴。另外，中脘還有一個特別級別的身份——它所屬的主管經脈是任脈。總之，中脘，這是一個經絡之氣交通中的交通、樞紐中的樞紐，更重要的是，它就在胃脘部！

中脘的作用地位明確了以後，那麼，我們要問：它有什麼治療作用？是不是胃部的所有疾病它都可以包治？我的答案是：是的，中脘可以治胃部的所有不適。這不是科學不科學、辨證論治不辨證論治的問題，而是整個的中醫經絡穴位所體現出來的整體治療特點和特色科學！經絡穴位具有雙向調節的作用，這幾乎是所有學中醫的人的共識。而所謂的“雙向調節”，就是臟器機能興奮的給予抑制、機能低的把它往高處調，從而達到一個平衡中和的狀態。

接下來就是具體操作的問題了。胃疼、胃脹、胃不舒服了以後，怎麼利用這個寶貝穴位達到手到病除的功效？其實說來很簡單，兩種方法——按、揉，刺激強度以自己可以忍受的力量大小為度

人體的萬能胃藥——中脘穴

有句話叫做“是藥三分毒”，這個毒當然是指部分藥物的毒副作用。穴位相對來講就安全得多，正所謂“用穴如用藥”，雖然不同的刺激方式、刺激量也會激發出穴位的不同作用，但變化是因病而異、自我調節的，我們把它稱為雙向良性調節作用－－－中脘就是這樣一個解決各種消化問題的“萬能胃藥”。

要知道人體的穴位就像是與生俱來自備的藥物一樣，正確使用同樣可以發揮神奇的作用。

具體位置：

在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有上、中、下脘三個穴。他們依據位置的高低來分，最重要的是“脘”字，脘是指胃，古人說“胃為太倉，三皇五帝之廚府也”。太倉指一個官名，古時候有太倉令丞，就是替皇帝管糧食的官。中醫根據脾胃的作用，也將其命為倉廩之官，也就是人體的後廚房。上、中、下脘，表示這幾個穴分別處於胃的上、中、下部。

上脘在胃的上部，和賁門相對應，賁(bēn)門指的是食管，是食物進入胃的通道。上脘穴對人因吃得太快、吃得太飽，或者其它原因而導致的胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。中脘穴在胃的中部，占據了胃的主體部分，對脾胃疾病的治療效果是最好。是脾胃病的常用穴。研究發現，刺激中脘穴胃的蠕動會增強，表現為幽門(幽門是胃和十二指腸的連接口，食物從這個口進十二指腸)開放，胃下緣輕度升高。而且還可以提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬活性增強。下脘穴在胃的底下，胃和小腸連接的轉彎處。胃雖然是消化器官，但它只對食物進行粗略的加工。下脘穴位於食物從胃進入小腸的關口處。對食物在胃中下不去而導致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。因為它在胃的下部，對因中氣不足導致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。新來的朋友，想學到更多的中醫訣竅，請關註新經絡公眾號。

上、中、下脘“三兄弟”在胃上形成一條線，相當於脾胃的衛士，是胃的忠實護衛隊。用簡單的方法，可以同時刺激到它們，這就是艾灸。采用隔姜灸的方式，將姜切成薄薄的片，如硬幣厚度，然後通過艾灸的方式來熏烤。通過熱度的傳遞，將生姜汁中的熱性成分滲入皮膚，可以很簡便地達到治療的目的。

上、中、下脘穴都在人體的胸部，要從腹部往上摸，會摸到兩塊骨頭，這就是肋骨，順著這兩塊骨頭往上，會發現它們有一個交點。這兩塊骨頭就像一個“人”字向下一樣，這個地方就叫劍突，從劍突的位置到肚臍是8寸，中間一半的位置，也就是4寸的地方就是中脘。從中脘向上1寸就是上脘，向下到肚臍的一半，也就是肚臍向上2寸就是下脘。

中醫三個專門減肥穴位-----中醫有三個穴位專門負責瘦身，長期堅持，就可塑造曼妙身姿。上脘穴：為食道減負。中脘穴：加快胃蠕動。下脘穴：讓毒素不滯留。

中脘穴：治療胃病的專家

適宜癥狀：絕大多數的胃及十二指腸疾病，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，尤其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。

中脘穴是四條經脈的會聚穴位，同時號稱胃的“靈魂腧穴”，具有健脾和胃、補中益氣之功。中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動，使腹腔內產生熱感為佳。