乳腺小叶增生主要是内分泌失调引起的，也有可能是激素分泌紊乱造成的，不健康的情绪会引起内分泌失调，并且会引起乳腺小叶增生，引发这种疾病的原因比较复杂，需要及时采取合适的治疗措施，应该要控制激素的摄入量，尽量少吃激素含量高的食物，不要吃油炸类的食物否则会加重病情，乳腺小叶增生不能吃什么？

1.增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

2.女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果。

3.忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等。

乳腺小叶增生不能吃什么？乳腺小叶增生的患者最好少吃刺激性的食物，应该要控制激素的摄入量，不要乱用美容化妆品，否则会影响到皮肤的健康，同时也会加重乳腺小叶增生的症状，平时应该要多吃些绿叶蔬菜，可以保护乳房的健康，并且要注意性生活和谐，减少不良因素对人体的刺激。