夜裡磨牙，肚裡蟲爬~這是真的嗎？
央視少兒2天前2評論
很多孩子夜裡都會磨牙~~
打開今日頭條，查看更多精彩圖片
俗話說：“夜裡磨牙，肚裡蟲爬”。
很多家長第一反應就是打蟲，
有些家長甚至自行購買打蟲藥給孩子服用。
這種做法是十分不靠譜的▽
1.導致磨牙的因素很多，不一定是有蟲。
2.很多的打蟲藥都有副作用，不同的打蟲藥作用也不同，應在醫生的指導下服用。
很多學齡前兒童（＜6歲）都會出現磨牙的現象，一般6歲後症狀就會消失。
另外，6～13歲處於換牙期的兒童，有些也會出現短暫的磨牙現象。
這些都是正常的現象，可以先觀察觀察。
如果是長期磨牙，就需要引起注意！
長期磨牙，首先是牙齒表示很受傷，牙體組織嚴重磨損。
另外還有可能對咀嚼肌和顳頜關節產生影響，時間長了會導致顳頜關節周圍疼痛，頭頸痛等。
顳頜關節張開△
1.心理因素、過於疲勞
壓力和焦慮都可能會誘發磨牙。
剛進入幼兒園或小學的孩子對新環境比較陌生，容易緊張，壓力大，或者受到大人的訓斥，孩子精神焦慮、恐懼，就會出現夜間磨牙的現象。
另外，孩子白天玩得很累，過度興奮使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，不斷地做咀嚼動作，出現磨牙。
【支招】
- 多和孩子溝通，消除精神緊張，緩解情緒壓力。
- 臨睡前不要觀看恐怖、刺激的節目。
- 睡前不要玩游戲，避免孩子過於興奮。
- 睡前通過聊天或講故事的方式讓孩子釋放壓力。
2.牙頜因素
牙齒的咬合不佳，包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出等，也會出現磨牙。
【支招】
- 上述情況需要到兒童口腔科進行矯正。可以在醫生的建議下，選擇牙合墊治療。
- 如果孩子說自己晨起後頭痛、耳朵痛、下頜痛或咀嚼食物時疼痛，應及時帶孩子就醫。
3.睡前吃得太飽
睡前吃得過多、過飽，會讓胃處於興奮狀態，即使睡著了，胃還是在消化食物，引起磨牙。
【支招】
- 睡前飲食要控制，尤其是不要吃零食，不要喝過多的牛奶。
4.營養不良
營養不良，比如缺乏維生素、缺鈣、缺鋅等都會引起磨牙。
【支招】
- 合理飲食，多吃蔬菜水果。
另外，目前沒有足夠的證據表明磨牙和寄生蟲有關。
如果擔心孩子感染了寄生蟲，可以去檢查下糞便，確認是否含有蟲卵，如果孩子確實感染寄生蟲，那就需要打蟲。
所以，孩子夜裡磨牙，不要忙著吃打蟲藥，找到原因才是關鍵！
睡前不要讓孩子吃得過飽，不要讓孩子過於興奮，更不要隨意打罵孩子。
若懷疑是牙齒、營養不良、寄生蟲等因素導致的磨牙，應到醫院做相關檢查，遵醫囑治療。
