香蕉別生吃了，放鍋裡煮一煮，解決了很多女性的煩惱，太實用了
小錦養生閣 2018-12-15 15:19:52
香蕉別生吃了，放鍋裡煮一煮，解決了很多女性的煩惱，太實用了
萌萌噠的小編上線了，各位網友們趕緊圍觀起來，又是美好的一天，也許此刻的你已經被小編的文章所吸引，那麼就讓小編帶你一起開啟美妙的閱讀之旅吧，要知道，小編最愛的人可是你喲！非常感謝那有氣質的你還能來看小編的文章，小編感到萬分的榮幸！
香蕉營養價值豐富很多人都喜歡吃，但是我們將它放到鍋裡煮一煮，會有什麼樣的功效呢，下面一起來看一下吧。
我們先將香蕉清洗干淨，然後把皮扒下來， 將果肉切成片狀，之後將香蕉皮切成段狀，將他們放到碗裡面，接下來拿去廚房，我們將香蕉和香蕉皮倒入沸水裡，然後蓋上蓋子，將它煮5分鐘左右，時間差不多了我們就將火關掉；
然後將香蕉皮過濾出來，將果肉和水倒進碗裡，看一下它有什麼功效吧，香蕉皮中含有豐富的鉀和鎂，這兩種微量元素是人體不可或缺的物質，能夠鎮定神經起到安眠的作用，過濾後的果肉也可以吃掉，對人體極有好處，如果你也有這樣的困擾或者身邊人都有這樣的困擾，不妨試一下，最後提醒大家一定要購買有機的香蕉，因為上面沒有農藥和有害物質，否則對身體有害。
好了，今天的文章就到這裡了。
