血栓是導致心腦血管疾病的一大因素，血栓現如今已經不是一種讓人陌生的疾病了，它通常在中年人群發病率最高，可是也越來越呈年輕化的趨勢。尤其天熱，下雨，潮濕，悶熱難耐、情緒急躁、心神不寧，導致血栓疾病出現高發。
患上血栓的人，最常見的後遺症就是偏癱，生活不能自理，所以這種疾病已經嚴重危害到人們的日常生活。想要不患病，平時就要注意養護，食療很重要。那麼，「它」是天然「血栓藥」，堅持常吃，降低血液粘稠度，腦梗不靠近！
醋泡生薑：
生薑具有抗凝作用，堪稱天然的阿司匹林，是血液當中的清道夫，平時多吃一些生薑或姜粉，含有姜辣素的生薑粉，對於心臟和血管都會產生刺激的作用，使心臟跳動的更快，血管擴張。但是每個人的身體體質是不同的，醋泡生薑也並非適合所有的人。
檸檬：
檸檬味道酸酸的，含有豐富的維生素C，經常社交應酬的人，應該多吃些檸檬，它不僅可以健胃解酒毒，還有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環，對預防心血管疾病很有效！
香菇：
香菇具有很好的活血化瘀、養氣滋補的功效，不管人們是煲湯還是熱炒高溫，都不會破壞香菇的營養成分，可以讓營養供應到身體需要的部分，促進血液循環，改善心腦血管的供血循環，增強心腦血管活力，另外也能夠有效的降低膽固醇和高血壓，緩解高血壓疾病的表現。
蘆筍：
蘆筍是一種大家很喜歡吃且常見蔬菜之一。它不但營養價值高，藥用價值也很高，蘆筍所含的蘆丁具有降低毛細血管脆性，降低血壓，改善心血管等功能，蘆筍中的蘆丁不但含量高，而且人體容易吸收；而其中的天門冬醯胺：可降血壓，使末梢血管擴張，心收縮增強。
