咳嗽——不吃藥，掐按列缺穴可治癒（收藏版）
日常養生匯 2019-05-25 19:30:00
【巧用按摩法】
1.掐按列缺穴
快速取穴：手腕伸直，兩手虎口自然平直交叉，食指點在手腕向拇指的側部，下面的骨頭上一個明顯的縱向裂隙。
按摩方法：用拇指指尖掐按列缺穴3~5分鐘，以有酸、脹感為度，每天5~10次。
功效：調節肺功能，調動肺經元氣，治療單純性咳嗽。
2.按揉經渠穴
快速取穴：食指到無名指的3指並攏，無名指置於腕橫紋下，中指指腹按壓在動脈跳動處，中指指尖所在的凹陷處。
按摩方法：用拇指或食指指腹按揉經渠穴，每次4~5分鐘。
功效：調肺止咳，保障呼吸通暢，適用於各種咳嗽。
3.按揉肺俞穴
快速取穴：低頭，將食指和中指並攏伸向後頸部最凸起的椎體往下數3個凸起的骨性標志旁邊1.5寸的位置。
按摩方法：用兩手的拇指或食指、中指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘。
功效：增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加。
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