排便不爽？血便？有可能是癌症，注意了（收藏版）
日常養生匯 2019-06-23 18:30:00
養生的朋友們大家好，我是【日常養生匯】的營養師小陳！人生無非就是這五件事：吃喝拉撒睡。如果您在上廁所的時候，稍微留意一下就相當一次小的體檢，如果您在上廁所的時候有以下三種表現，那麼一定要警惕了，有可能是癌症，具體是哪三種表現呢？
第一，排便習慣改變
打個比方，如果之前排便很規律但最近很長一段時間裡拉肚子或便秘的情況卻十分頻繁，或是之前一天只排便一次，如今卻要一天三五次地跑廁所，出現這樣的情況，很多人會認為是拉肚子，往往不會重視，事實上，排便習慣的改變是大腸癌最常見的表現，最好及時去醫院做查。
第二，血便
如果某一天，你上廁所的時候發現便“變紅”了，先仔細想想，是因為昨天吃了火龍果？還是痔瘡？還是吃了些會使便便變紅的藥？如果都不是，那就要考慮是不是一些疾病引起的，這是因為有時候血便這些情況會包含著癌症等重大疾病的信號，不能自己輕易判斷。
第三，排便很細，排便不爽
如果平時排的便很粗，突然間變成鉛筆一樣細的便便，一定要警惕！因為腫瘤一旦變大，就會影響便便排出使之變細，且一次次不能完全排淨，總是感覺想排又排不幹淨，所以，一旦持續一段時間排出的均為柔軟的細便，而且總有排便不盡，需要做內鏡檢查。
營養師寄語：
良好的生活習慣是避免疾病的最好方法。要做到：
1.早睡早起（晚上十一點准時睡覺，早上七點左右起床）
2.飲食健康（不經常吃油膩辛辣食物，多吃水果與蔬菜）
3.有排便排尿之意，要立即排便排尿，不可憋尿憋便，排便時禁止玩手機，不能久坐馬桶，盡 量控制在十分鐘左右完成排便。
4.遇到血便，排便不爽等現象，不能自默認為小事而置之不理，要及時到醫院做檢查。（疾病早發現治癒概率，比晚發現治癒概率高）
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