很多人有一個誤區，認為只要心臟不舒服，就是所謂的心臟病。心悸胸悶氣短等被簡單地認為是心臟病的徵兆，其實上面說的症狀也是心臟神經官能症的表現。它的主要表現為心血管系統功能障礙，多發生在青壯年，20-40歲人數最多。也可見於中高級白領、空巢症中老年人、心梗和中風後患者，甚至部分青少年，且多見於女性，尤其是更年期女性。

我們就以心臟神經官能症這種病為例，說說它的症狀，為什麼會出現這種疾病？以及我們該怎麼做。

首先，心臟神經官能症的症狀

1、心慌氣短

心慌氣短的人不一定是心臟神經官能症，但心臟神經官能症的典型症狀是心慌氣短。如果一個人受到突然的刺激或創傷，很容易突然出現心慌氣短的症狀。出現症狀時，如果不及時控制住情況，症狀會隨著病情的發展而更加明顯。日常生活中，感覺呼吸不暢，需要非常用力地呼吸空氣。但我還是覺得吸入的空氣不夠，因為正常的呼吸方式被打斷了。容易過度換氣，可能導致頭暈、四肢麻木等症狀，甚至抽搐。

2、心前區不適

神經症的症狀多種多樣，心前區不適是常見症狀。當出現這種症狀時，患者去醫院，醫生會問他是否有焦慮、過度勞累等原因，因為光是這種症狀就可能被誤診為心臟泵，如果能找出原因，診斷結果會更準確。這種病的患者可以感覺到心臟的波動增大，經常感到心慌。但根據每個人的個體情況，有的患者會心動過速，有的會心跳過慢。

其次，為什麼會有心臟神經官能症？

由於焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素，使中樞神經系統興奮和抑制的過程受到阻礙，自主神經系統調節的心血管系統也發生紊亂，導致交感神經高度緊張的一系列症狀。另外，過度勞累，體力活動過少，循環系統缺乏適當的運動，以至於一點點活動或一點點過度勞累都不能適應，從而引起心血管反應過度，引發此病。

最後，面對心臟神經症我們該怎麼辦？

可以採取以下措施:

1、經常參加力所能及的體育活動，一般宜採取溫和的活動，如打太極拳、散步、散步等有氧運動，鍛鍊和增強體質。

2、生活有規律，合理安排生活，儘量勞逸結合。

3、避免過度緊張，不宜從事持續時間過長、注意力高度集中的工作。

4、忌喝濃茶、咖啡、可樂等飲料，不吃辛辣油膩之品。這些飲食過多會刺激患者的中樞神經系統，導致長期興奮，從而導致失眠，從而加重病情。

所以一旦出現胸痛、胸悶、憋氣等症狀，應及時去正規醫院治療，及時有效地預防心絞痛發作，降低心肌梗死的概率。

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