很多癌症的發生與飲食有關，因此，在生活中，我們要避免不健康的飲食習慣。那麼哪些食物是癌症忌口的？下面，一起來看看吧！

一、忌菸酒

很多癌症的發生都與吸菸喝酒有關，因此在生活中，要儘量少吸菸或不飲酒。研究發現，長期過量飲酒的人患肝癌的機率比正常人高出8倍以上；酒精可促進致癌物亞硝胺和苯並芘轉化為致癌物質，從而增加肝癌、食管癌等癌症的發病機率；另外，香菸中的尼古丁等物質可促使癌細胞生長、擴散，對身體健康造成嚴重危害。

二、忌油煎、油炸的食物

有些食物在煎炸、油炸時，會產生大量的致癌物質，如苯並芘、雜環胺類等，經常食用的話，容易增加患癌的風險。油炸的食品往往含有大量的飽和脂肪酸和膽固醇，這些物質容易引起動脈硬化，而動脈硬化又是心血管疾病的重要原因。所以，建議大家少吃油煎、油炸食物。

三、忌飲食不規律，暴飲暴食

現在很多人都會有飲食不規律的習慣，特別是上班族。在外就餐，不吃早餐，午餐、晚餐暴飲暴食。這些行為都不利於健康，長期下去就會造成胃腸道功能紊亂，引發胃炎和消化道潰瘍等疾病。

四、忌高脂肪食物

如果經常吃高脂肪的食物，會導致腸胃蠕動緩慢，不利於食物消化與吸收，容易造成便秘、腹脹、腹痛等消化不良症狀。同時脂肪過多，會使膽固醇過高，導致動脈硬化症和高血壓。因此在飲食上我們要少吃脂肪含量高的食物，尤其是動物的內臟以及奶油等高脂肪食物。

五、忌發霉的食物

霉變的食物會產生黃麴黴素，這種物質對肝臟的損害是很大的。發霉食品霉爛和變質後，會產生一種叫黃麴黴素的致癌物。因此，發霉的食物不要吃。

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