加強健康防護 心血管疾病患者別慌
權威專家解答防疫熱點問題
當前正值冬季，天氣寒冷，又面臨疫情風險。心血管疾病患者該如何做好健康防護？若感染了新冠病毒，居家治療要注意什麼？國務院聯防聯控機制有關專家作出專業解答。
1. 問：冬天是心血管疾病的高發季節，應如何做好預防？
答：由於冬季天氣寒冷，心血管收縮，高血壓、冠心病、心衰尤其是急性心肌梗死、肺栓塞、主動脈夾層等三種急診疾病的發生率都會增高。
預防心血管疾病發生要做到：注意保暖；合理膳食，避免大魚大肉、高鹽等高負荷飲食；保持適量運動，根據個人身體條件和耐受程度選擇合適的運動方式；戒菸限酒，避免吸菸誘發血管痙攣、酒精對血管內皮造成損害；心態平衡。恐懼、勞累、激動、飽餐及天氣寒冷等都是心血管疾病的誘發因素。居家的心血管病患者要注意監測血壓，定期檢測血脂。
2. 問：心血管疾病患者若感染了新冠病毒，居家治療要注意什麼？基礎疾病若加重，是否需要去醫院就診？
答：原有心血管基礎疾病的患者若感染新冠病毒，不必擔心、焦慮。冠心病、高血壓或心衰等疾病患者一般仍要堅持正常服藥。從目前臨床情況看，除了發燒對部分心臟病患者救治有一定影響，其他心血管病患者感染奧密克戎後的治療手段沒有太大變化，治療新冠肺炎的藥物，比如緩解肌肉酸痛的用藥等，目前尚未發現和心血管治療藥物之間的不良作用。
患者需重點關注心血管疾病的誘發和加重，居家治療期間要管理好心臟的基礎疾病，改善睡眠質量，克服焦慮。同時，長期服用的心血管疾病治療藥物不能停，停藥可能誘發或加重疾病。如有持續性胸痛，應前往醫院進一步診斷和治療。
山西省中醫院的方子
每日一劑，煎好後早晚飯後40分鐘各溫服一次，連續服用5天即可。適用於具有本病流行病學史、接觸史及相關聯的人群，老少皆宜，兒童減半，孕婦禁用。
處方：黃芪10g、白朮10g、防風10g、金銀花10g、連翹10g、蘆根10g。水煎代茶飲。
四川省新冠肺炎中藥預防方案
1.正常人群
主要組成：荊芥10g 防風10g 紫蘇葉10g 陳皮10g 炒白朮10g 炙甘草5g
2.體弱人群
主要組成：荊芥10g 防風10g 紫蘇葉10g 陳皮10g 炒白朮10g 黃芪10g 炙甘草5g
3.兒童預防
主要組成：荊芥5g 防風5g 紫蘇葉5g 陳皮5g 炒白朮5g 炙甘草5g 焦山楂5g 神曲5g
煎服方法：每劑熬藥液約600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。兒童：7歲以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7歲以上者，每次口服100ml，每日1-2次。
除了藥物，還有什麼預防新冠肺炎的方法？
1. 艾灸用法：選取大椎，肺腧，足三里，神闕，氣海，關元等穴位，艾灸10-20分鐘，每1-2日1次。體質偏熱者不宜用灸法。
2. 中藥香囊，具有芳香辟穢的作用。製作：藿香、佩蘭、貫眾、羌活、白芷、石菖蒲、蒼朮、細辛等量粉碎製成香囊，適量冰片酒精融解後噴灑於香囊上。每人1個（15-20克），睡前可置於枕邊，每周更換1次。
3. 溫水泡腳，時間15-20分鐘。
4. 鍛鍊太極拳、五禽戲、八段錦、龍醫健脊操等居家可以從事的運動，推薦練習時間 10-15分鐘左右，建議每天 1-2 次，但不要在飯前、飯後進行劇烈運動。
5. 保持心態平和，人的精神狀態直接關係著疾病的發生和發展，情志太過就會導致疾病的出現，即「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」。
