如果身體健康，一般是不會咳嗽的，即使偶爾咳嗽也不會有痰，如果經常咳痰，而且咳出的痰液呈現出特別的顏色，那麼這是身體在發出警示。

痰液是呼吸道受到炎症刺激後分泌的液體，根據病理情況的不同，痰液會出現不同的情況，這是一種機體的自我保護功能。

臨床上，可以根據痰液的性質來判斷病因，所以說痰是肺部健康與否的信號之一，那麼咳出不同顏色的痰都代表什麼呢？

痰，到底是什麼？裡面有什麼東西？

就算沒有肺部疾病和氣管疾病，我們的食道每天都會不斷分泌黏液，一天下來大約會分泌50~100毫升。

之所以會分泌痰液，是氣道自我保護的一種機制，這是因為我們每天不停的呼吸，空氣當中有很多看不見的病菌、真菌、灰塵，黏液是可以吸附這些髒東西的。痰是黏液與髒東西的混合物，所以說有痰之後就要及時咳出來。

痰是肺部健康的信號

從醫學的角度上來看，肺部是儲存痰液的器官，所以痰液是肺部健康的信號，氣管和支氣管等組織表面會覆蓋著一層黏膜，這些黏膜組織存在一定的腺體。

這些腺體會分泌少量黏液，起到潤滑和保護呼吸道的作用，咳嗽時如果痰液較多，可能表示肺部出現了異常，比如肺炎。

還有人因為呼吸道疾病出現咳嗽痰多的情況，除此之外心臟病人也會有痰多的問題，要根據自己的身體狀況來進行適當的檢查。

咳出黑痰、黃痰、白痰，分別說明什麼問題？

黑痰

中醫上認為，黑痰是寒氣進入肺部，和肺部的黏液結合形成的，如果空氣品質太差，其中的黑色雜質會被痰液阻攔，形成黑痰，尤其是吸菸的人。

出現黑痰也可能和疾病有關，比如肺結核，肺癌，肺囊腫等，肺部分泌的膿性分泌也會出現黑痰的症狀，所以要引起重視，及時找出相關的病因。

黃痰

在感冒流感、咽炎等患者身上都可能會出現黃痰，痰液當中多半會帶有一些病菌感染的問題，一般情況下可能是呼吸道感染，常見的慢性炎症都可能導致黃痰。

如果黃痰當中還帶有輕微的綠色，那麼就說明呼吸道炎症加重了，也可能是長期痰液積聚導致的，有可能是鼻竇炎，肺炎，支氣管炎等。

白痰

白痰是受刺激後，氣管黏膜單純的分泌物增多引起的，患者在早期的時候痰液大多是白色的，如果抽菸的人經常咳出白痰，可能是慢性支氣管炎。

如果因為受涼感冒，或者接觸其他感染人群體內，可能會有感染性的病變，導致慢性支氣管炎急性發作，痰液的顏色會逐漸變黃，並且痰量明顯增多。

延伸：喉嚨痰多怎麼緩解？

生理鹽水霧化

呼吸道炎症患者可以藉助生理鹽水霧化的方式來稀釋痰液，可以有效排出體內的痰液，還藉助鹽水改善呼吸道黏膜水腫的問題，對於難以正常咳嗽排痰的人群來說，要在專業的操作下，藉助鹽水霧化排除呼吸道中中的痰液。

排痰呼吸操

通過腹式呼吸可以加強呼吸的深度，提高肺部通氣的能力，增強膈肌和腹肌的力度，幫助有效排痰。通過腸呼吸，腹式呼吸，動力呼吸等不同的姿勢，可以鍛鍊肺部，維護呼吸道功能。

俗話說，百病皆由痰作祟，如果總是咳痰要引起重視，建議及時就醫，了解自己身體的情況，採取針對性的調理，保護好身體的健康。

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