張先生是一名銷售經理,人到中年,工作生活壓力大,晚上加班應酬,抽菸喝酒是常有之事。今年剛過40歲生日,張先生就開始感覺到自己的身體變得愈發虛弱,白天常常感到身體乏力,晚上失眠多夢,而最讓他焦慮、煩躁的是夫妻生活,無論是欲望,還是男性功能都在減退......
「我才40歲,怎麼就不行了呢?」
張先生的狀態可以說是無數中年男性的縮影。男人四十一枝花,雖然正是事業有成、家庭美滿的黃金時期,但從生理角度看,四十歲也是男性健康的一個分水嶺。
中醫認為,男人的生命節律和「8」有關,每隔8年便會出現一次生理變化。《黃帝內經·素問》中說男子「五八,腎氣衰,發墮齒槁」,也就是說,男子40歲後便日漸衰老。
男人開始衰老的4大跡象,你占幾個?
就像花開花謝、四季更替,衰老是人類無法抗拒的自然規律,那麼男人開始衰老往往會出現哪些跡象?
1.持續脫髮
脫髮是男人衰老的最顯而易見的表現之一。中醫認為,「腎主骨,藏精、生髓,其華在發」,當男人出現衰老的情況時,其腎臟功能也會出現一定的衰退,頭髮也會因失去了應有的滋養而出現脫髮的問題。
2.排尿異常
前列腺健康是眾多男性關注的焦點問題,隨著年齡的增長,前列腺和膀胱會發生退行性病變,即使男性身體仍然很強壯,但依舊會被尿頻、尿急、尿不盡、尿線細而無力等排尿不適症狀所困擾。
3.經常便秘
年齡大了之後,腸道蠕動會變慢,腸道內的水分相對減少,加上男性常常運動少、久坐、精神緊張等因素,腸肌收縮力下降,易出現便秘症狀,這也是衰老的跡象之一。
4.性能力下降
男性功能下降也是衰老的重要表現之一,生理上的雄性激素水平下降和心理上的精神壓力增大是主要原因,主要表現為欲望下降、行事困難、存在勃起無力、早泄、事後疲乏等情況。
男性進入40歲後,身體各個器官功能逐漸走下坡路,身體狀況隨之發生改變,加上一些不良的生活習慣,導致疾病在此階段爆發,如脂肪肝、冠心病和糖尿病,甚至癌症等。因此,男性一定要及時調養身體,延緩衰老。
是什麼引發了衰老?中醫:脾腎虧虛、氣血瘀滯
我國中醫深諳養生之道,早在《黃帝內經》中就對人體衰老過程有了系統形象的闡述,後續無數中醫醫家也在實踐中不斷豐富細化對衰老的理論認知,其中民國四大名醫施今墨認為,衰老主要是由腎氣虛、脾胃虛,氣滯血瘀等原因引起。
病因一:腎氣虛致衰
《黃帝內經》認為腎是先天之本,主藏精,內寓元陰元陽。腎中精氣是生命機體的原始物質,是臟腑功能活動的原始動力。即人體的生命過程隨腎氣旺盛而生長發育,繼而隨腎氣的虧虛而衰老。
病因二:脾胃虛致衰
脾為後天之本,是氣血生化之源,能夠長養五臟六腑。人體生長發育,其維持生命的一切物質均有賴於脾胃之運化。脾胃虛衰則氣血生化不足,各髒無以為養,也就導致了機體衰弱及老化。
病因之三:血瘀致衰
隨著年齡增長,人體臟腑逐漸虛衰,機能逐漸下降,以致津液代謝失調,則聚而成痰,而血液運行不暢,則導致血瘀,而氣滯血瘀又反過來影響人體機能發揮,加重臟腑虛弱,全身營養供應不足,各地方自然衰退老化。
調理臟腑防衰老,兩個中藥早晚把身體補起來
綜上所述,不難看出,五臟虛損不但是衰老的生理特徵,也是導致衰老的重要原因,以腎脾兩髒與衰老關係尤為密切。先後天之精相互自主,相互為用,共同作用於五臟六腑,方能調理周身,延緩衰老。因此,著名中醫學家施今墨先生提出了獨特的「追肥抗老返青」理念,認為想要抗老返青、無疾而終,必須採用如農業追肥的方式,補養自身新生的機能,補固精氣,保護臟腑。
基於此,施今墨先生研製出了對藥益腎強身丸和防衰益壽丸,益腎強身丸以熟地黃、黃精、紫河車、炙何首烏為君藥,共奏益腎填精、補氣養血之功;防衰益壽丸以人參、熟地黃、鹿角、冬蟲夏草為君藥,共奏滋陰助陽、培元固本、保護臟腑之功。
益腎強身丸和防衰益壽丸不是簡單地進行補益,而是通過藥與藥之間的配合、方與方之間的協作來進行整體調理。共採用七十九味名貴中藥材,通過辨證論治原則組成的這對複方「對藥」,講究早晚分服,早服益腎強身丸,使得白天氣血精力充沛;晚服防衰益壽丸,調節陰陽平衡,兩者相輔相成,形成更為優越的整體調節功能,使機體達到「對外適應、對內和諧」的健康狀態,從而達到延緩衰老、提高生命質量的目的。
當然,抗衰老並不是靠藥物就能完成,每個人的衰老進程是根據自身條件,環境因素等綜合情況決定的,因此日常調護也尤為重要。中醫講究飲食有節,起居有常,男性要注意養成良好的生活習慣,飲食要規律,營養要均衡。此外,加強身體鍛鍊,適當運動可以補養陽氣,增強體質,同時愉悅心情,有助於延緩衰老。
參考資料:
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