相信很多人都會有這樣的疑問，是不是乳房大患乳腺癌風險就高?

答案，並不是這樣的!目前沒有研究表明胸大更容易得乳腺癌，而胸部的大小與脂肪有關，與乳腺癌無關。

我們的胸部主要是由脂肪組織和乳腺腺體構成，其中脂肪組織主要作用是維持乳房的外觀，而乳腺腺體則是分泌乳汁的功能。此外，乳腺腺體只占了三分之一左右，剩下的全是脂肪。

每一個人，無論胸大還是胸小，其乳腺腺體的量是差不多的，而脂肪含量才是決定大小的關鍵。乳房大的女性大多是因為脂肪組織較多，而乳房小的朋友則是因為胸部脂肪比較少而已。

乳腺癌的發病密切相關的原因主要是：

直系親屬中有人患乳腺癌，尤其是母親、姐妹、子女，患有乳腺癌的機率會相應增加。

與雌激素作用有關，主要是雌激素的水平高於正常或者孕激素的水平較低，雌激素的作用相對過度，因各種原因導致內分泌失調、經常服用短效避孕藥或者長效避孕藥避孕，經常服用雌激素調理月經的女性更容易患乳腺癌。

飲食因素，經常性攝入過多的肉食、經常吃油脂含量過高的食物導致患者的體重明顯增加，體內的雌激素水平就會相應增高，使患者更容易患乳腺癌。

如何進行乳腺癌症的預防?

邁開腿：有研究表明，每周至少運動4小時的女性，其患乳腺癌降低37%。

拒絕菸酒：菸酒對於女性來說，危害比男性大;一旦長期飲酒，患乳腺癌概率增高45%以上。

少熬夜：美國凱斯西儲大學一項新研究發現，每晚睡眠不足6小時的絕經婦女患乳腺癌的危險是睡眠時間充足婦女的兩倍。4、多攝入綠色蔬菜：研究發現，吃菜花、捲心菜、西蘭花等蔬菜較多的女性乳腺癌發病率及復發率可分別降低62%和35%。

這類蔬菜中的維生素C、類胡蘿蔔素及多酚能起到關鍵的抗癌作用。

其實，平時養成良好的作息、飲食習慣，少抽菸喝酒，堅持鍛鍊，提高自身素質，都是預防乳腺癌的積極措施。

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來源： 宣武普外