來源：中醫科李醫生

聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可聯繫我們，我們將及時進行處理。

不管人們是否願意和接受，現在新冠二次感染的患者慢慢多了起來，消失了一段時間的口罩也零星出現在視線中，朋友圈開始有人曬抗原檢測「兩道線」了，這些都在提醒——新冠二次感染有高調出現的跡象。

距離上次大量民眾短時間「變陽」已有小半年，免疫抗體衰減已差不多了；新冠變異毒株一直在沉默低調發展，但傳播力沒有降低；前不久大量人群外出旅遊聚會，相互間密接很多。這些因素，一個個填補了新冠再次流行的「必需鏈條」。

從身邊情況看，易感染二次新冠的是4類人：

最多的是新冠病毒免疫抗體「餘額不足」的人

最不出意料的是沒有感染過新冠的人

最揪心的是高齡老人

最要重視的是免疫力差和有基礎病的人

另外，一線醫護人員——治病救人的、很快參加高考的學生——人生大考的、快遞外賣網約車人員——容易成為傳染源的、正處於月經周期的女性——容易感染新冠病毒，也要重點防護。

不過，從症狀、病程、後果等方面看，新冠二次感染基本的輕症，病來得突然但結束也快，以咽痛、頭痛、低燒、咳嗽、鼻塞、流涕、乏力等症狀為「標配」，少數有呼吸不暢、耳鳴、結膜炎等表現。

但新冠二次感染，說到底仍是病毒在體內多點開花，形成和免疫系統「拉鋸」局面，讓身體有多種不適，即使症狀輕很多，發熱不像以前那樣嚴重，但新冠變異病毒易引起肺部病變、攻擊心肌細胞的特點沒有變。

所以，為了避免再像新冠第一次感染高峰出現的問題，有6件事要緩一緩，不能做。

1、不能亂吃藥，新冠第一次感染高峰，出現運動後猝死是個例，出現「白肺」是小部分人，最多是亂吃藥導致的後期多種病症久拖不愈，如藥物傷肝、傷腎、傷神經等。

所以避免亂吃藥在新冠二次感染仍要反覆提醒，切忌「自我診斷」、「自信過度」、「盲目跟風」。

2、不能亂走動，確診新冠二次感染，自己就是「流動傳染源」，要主動居家監測病情，自我嚴格管控，注意休息，而不是到處遊蕩。

因工作原因不能請假休息的，要戴好口罩再外出，嚴格路線管理。

3、不能抽菸喝酒，初夏很多地方已逐漸悶熱，晚上出來吃燒烤、配幾瓶小酒是很多人的心頭好，感染新冠病毒後，為避免刺激和擴大病情，這些都要暫停，戒掉最好。

4、不能放鬆監測，比如不要覺得只是低熱就不在乎，咳嗽不停也不關注，如果低燒突然轉為反覆高燒，呼吸不暢，或咳嗽超過10天還沒有減輕，就要進一步檢查，防白肺和症狀加重。

5、不要劇烈運動，二次感染後要休息，避免熬夜，沒法請假就減緩一下工作節奏，最關鍵是不要劇烈運動，防止誘發大麻煩，建議陽康後再循序漸進恢復。

6、不要輕率洗澡，當前天氣變熱，經常出汗，有的患者覺得身上黏糊糊難受就洗澡，有可能讓病情反覆，或加重乏力症狀，實在忍不住可簡單用熱水擦拭身體。

總之，認真、細緻、謹慎地應對新冠二次感染後的各種情況，注意休息，注意調養，不亂折騰，有利於身體儘快康復。