《中國結直腸腫瘤早診篩查策略專家共識》的數據顯示，我國每年約42.9萬人新確診為結直腸癌，約28.1萬人死於結直腸癌，死亡人數在癌症中排名第五。在我國40~74歲的居民中，腸癌高危人群的總人數高達1.2億。

另外，根據《全球疾病負擔報告》，我國人口大概占全球的17%，但結直腸癌患者的占比達到了31%，且有上升趨勢，反差很大。

30歲的江浙女孩確診直腸癌

君儀畢業後就進入了一家工藝品貿易企業做銷售，工作6、7年了，隨著企業業務版塊的拓展，她跟客戶應酬的頻率越來越高。而平常飯局上，她吃得最多的是些辛辣刺激、重油重鹽的食物，瓜果蔬菜攝入少之又少。

2020年，剛踏入30歲的小章體重出現明顯下滑，腹部不時隱痛，還伴隨腹瀉、便血等異常症狀。到醫院檢查發現是直腸腫瘤。

27歲川渝遊戲主播結腸癌晚期離世

凌平是社交平台上小有名氣的遊戲主播，作為遊戲代練兼平台主播，為了還房貸，為了讓家人過上好日子，高強度工作。在打遊戲當代練的過程中，常常沒日沒夜地接單，缺少運動，飲食不規律、吃外賣。

2022年年底，凌平被確診結腸癌晚期。其家人透露，「凌一剛到自貢醫院做CT，就已經是滿腹腔惡性腫瘤，所有腸子粘黏在一起」。在確診後，凌平也有積極配合醫生開展治療，但遺憾的是病情並沒有好轉，在今年6月，年僅27歲的他還是離開了。

23歲「00後」小伙確診腸癌晚期

今年年僅23歲的小佳，從家裡到杭州開始參加工作不久。由於遠離了父母的干預，他的生活簡直「放飛自我」，經常約上三五知己豪吃海喝各種生冷、辛辣、重口的食物。

大概三個月前，小佳突然出現下腹部墜痛、排便帶著鮮紅色血等異常情況，就到醫院掛號進行了腸鏡檢查。結果發現，他的直腸道里有個5cm*3cm的病變，屬於直腸腺癌。

看著上面一個個鮮活的案例，不禁疑問，怎麼現在罹患癌症疾病的人都越來越年輕了？是哪些生活習慣導致如此嚴峻的患癌形勢呢？

4個特別容易致癌的習慣，第一個很多人都有！

1.喜歡吃焦香酥脆的食物

燒烤擼串、炸雞炸薯條等等食物因為焦香酥脆備受年輕一代的喜歡，但大家可能不知道，這些食物也是癌症的「隱形推手」。

國內外眾多文獻研究都指出，燒烤類食品、油炸類食品的烹製過程中很容易產生致癌有毒物質（如3-4苯並芘等），長期大量食用可增加各種癌症的發生風險。

2.經常以高糖飲料代替白開水

現在大街小巷都是各種檸檬茶、珍珠奶茶店，很多年輕人都習慣每天來個1~2杯。由於這些飲品有添加糖、奶等，味道比白開水好喝太多了，一些人還會把它當水喝，補充身體水分。

殊不知，這些高糖高脂的飲品可影響機體糖代謝，造成內分泌紊亂，進而增加惡性腫瘤形成的風險。

3.愛坐著玩手機、看電腦，不樂意運動

「懶」是當代年輕人的典型特徵之一，大多數年輕人的生活態度都是「能躺著絕不坐，能坐著絕不站」。

然而，長期靜坐、靜臥的狀態下，機體各項功能運轉都會變慢，像腸道蠕動運動也會明顯變緩，使得消化酶等分泌不足，造成胃腸道不適症，久而久之，出現腸癌的風險也會增加。

4.作息時間紊亂，愛熬夜

日常作息的不節律、經常性熬夜，可能會造成內分泌紊亂，影響細胞組織的正常代謝，增加細胞惡變的可能，罹患癌症的風險更高。