壓力造成便秘要喝荷葉茶。情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

 


節食便秘喝決明子茶。腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。
做法:熱水沖泡。功效:清肝明目、利水通便。

 



肥胖者和高血壓者想要消脂喝檸檬茶(也就是檸檬水)既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。原料:檸檬切片。做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

 


食肉者喝山楂茶。山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料:山楂10克。做法:用水煎煮。功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。
 


積食喝普洱茶。胃裡積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:熱水沖泡。功效:幫助消化、消除油脂。

 


油膩喝陳皮茶。
原料:陳皮4克。做法:沸水沖泡。功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積

 


護胃喝玫瑰花茶。多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。做法:溫開水沖泡。功效:活血散淤、治肝胃氣痛。