站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來，所以可以常常做滾背的動作，可以矯正脊椎，甚至有人長了骨刺也可以治癒哦！每天勤快108下（來回一次算一下），骨刺免開刀，不用快慢慢作，矯正脊椎自己來！ 
「滾背」這個動作可以矯正脊椎，基於每個人身體狀況不同，體質也有差異，並非人人可以輕松「滾」，為求安全，再一次談談這個動作。
矯正脊椎的方式很多種，此為其一，不吃藥、不打針，簡易可行。
人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經所支配，如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻，各個器官就可發揮正常，一旦脊髓神經系統受壓迫便容易病變，每一椎別供應人體各個部位。
例：
頸椎 1C
供應部位:頭部血管、大腦垂體、面部、腦部、中耳、內耳、交感神經系統；神經受壓的結果會頭痛、神經過敏、失眠癥、高血壓、神經桄惚、眩暈、周期癥、健忘癥、倦怠。
頸椎 2C
供應部位:眼神經、耳神經、竇、舌、額頭、乳突骨；神經受壓後果：
鼻竇炎、過敏癥、重聽、眼疾、耳痛、昏眩、某種眼盲、斜眼、耳鳴....
頸椎 3C
供應部位：額、外耳、面骨、牙、三叉神經；神經受壓後果:神經痛、痤瘡、濕疹
頸椎 4C
供應部位：鼻、唇、口、耳、咽管；神經受壓後果：幹草熱、卡地、耳聾、增殖腺炎
頸椎 5C
供應部位：聲帶、頸部脖體、咽；神經受壓後果：喉炎、嘶啞、咽喉炎
頸椎 6C
供應部位：頸部肌肉、肩部、肩桃腺；神經受壓後果：頸部僵硬、上臂疼痛、肩桃腺炎、百日咳、哮喘
頸椎 7C
供應部位：甲狀腺、肩、肘骨囊；神經受壓後果：滑囊癥、傷風、甲狀腺癥狀
頸椎 8C
供應部位：氣管；神經受壓後果：氣管炎、前背、內側小指
胸椎1T
供應部位：手臂以下部位、食道、氣管；神經受壓後果：支氣管性氣喘、咳嗽、呼吸不順、手腕疼痛
胸椎2T
供應部位：心臟、包括冠狀動脈及瓣膜；神經受壓後果：功能性心疾、胸痛
胸椎3T
供應部位：肺、氣管、胸膜；神經受壓後果：支氣管炎、肺炎、肺充血（胸膜炎）、流行性感冒
胸椎4T
供應部位：膽囊、膽管；神經受壓後果：膽囊疾病、帶狀疹、黃疸
胸椎5T
供應部位：肝、太陽神經叢、血液；神經受壓後果：肝疾、發熱、低血壓、貧血、循環不良、關節炎
胸椎6T
供應部位：胃；神經受壓後果：神經性胃炎、消化不良、胃灼熱胸椎
胸椎7T
供應部位：胰臟、十二指腸；神經受壓後果：糖尿病、胃炎
胸椎8T
供應部位：脾；神經受壓後果：抵抗力減低
胸椎9T
供應部位：腎上腺；神經受壓後果：過敏癥、蕁麻疹
胸椎10T
| 您可能會喜歡 | |
| 1 | 讓人又愛又恨的香菜，能健胃消食，發利尿通便，驅風解毒。功能居然這麽多！ http://fun01.cc/post/308926 |
| 2 | 一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，早餐吃雞蛋還有這麼多好處，真是想不到！！ http://fun01.cc/post/308925 |
| 3 | 兩個偏方，受益無窮！ 花生米+大棗的超強補腎奇效 http://fun01.cc/post/308924 |
| 4 | 如何快速解決「鼻塞」！三種疏通方法天然又簡單！趕緊收藏！ http://fun01.cc/post/308922 |
| 5 | 膝蓋骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，記得存起來 http://fun01.cc/post/308921 |
| 6 | 杏仁的養生功效有哪些，以及這4種堅果千萬不要吃！！http://fun01.cc/post/308919 |
| 7 | 1碗熱姜水居然這麼神奇！！可防治10種病！！果斷收藏！ http://fun01.cc/post/308918 |
| 8 | |
| 9 | 剛開始我不明白為什麼要把白膠塗在遙控器上，直到兩天過後才發現他簡直是個天才！！http://fun01.cc/post/308914 |
| 10 | 地球上第一抗癌長壽果，常吃多活十年遠離癌症，它的維生素C含量是蘋果的20倍；有助於減肥抗癌，功效太多了！http://fun01.cc/post/308915 |
| 11 | 枕頭裡放「這一物」，財運如洪水般湧入家中，擋都擋不住！！http://fun01.cc/post/308768 |
| 12 | 教您治療老花眼的方法，真的很神奇，2個月就能見效！http://fun01.cc/post/308767 |
| 13 | 9個存錢好習慣，上班族10年存出1000萬！！！ http://fun01.cc/post/308766 |
| 14 | 家中鏡子擺「這裡」，財運旺，身體棒，喜事不斷。看完趕快去做。http://fun01.cc/post/308006?t=2964 |
| 15 | 一週之內橫財說來就來竟是這些人 http://fun01.cc/post/307560?t=2964 |
| 16 | 財神教你“四個生活習慣旺財運” http://fun01.cc/post/306476?t=2964 |
| 17 | 當你雙手不幸被歹徒用「束線帶」綁住時，這個簡單的方法能夠讓你一秒脫困。趕緊快告訴大家！！ http://fun01.cc/post/305563?t=2964 |
| 18 | 睡覺會流口水，不要以為沒什麼！其實是你身體出問題了！http://fun01.cc/post/305485?t=2964 |
| 19 | 切忌停車後這5個動作不能做.... 分分鐘讓電池壽命減3年！！http://fun01.cc/post/305463?t=2964 |
| 20 | |
| 21 | |
| 22 | 水果的「網格衣服」丟掉之前居然還可以衝出一波奇蹟，絕對別扔，有非常大用處喔！ http://fun01.cc/post/308054 |
| 23 | 過年千萬要這樣「包水餃」除夕前趕快學起來！尤其「第 7 個」真的好強，連水餃店阿姨都拍手了..http://fun01.cc/post/307944 |
| 24 | 42個生活點子，簡簡單單的就能幫助我們解決一些實際問題！ http://fun01.cc/post/307942 |
| 25 | 注意！只要改掉這些「開車」壞習慣，你的車就能再開20年！光是第一個你就不知道！ http://fun01.cc/post/307941 |
| 26 | 很多人都不知道「傳輸線」上的「小黑柱」可以幹嘛？當你知道它的「超猛功用」後一定愛死它！http://fun01.cc/post/306690?t=30249 |
| 27 | 如果脊椎不好就會生百病，終於找到調整脊椎的好方法了！真是太簡單！不看真的會後悔！ http://fun01.cc/post/310108 |
