每天喝一杯，堅持一個月，瘦15斤不是問題
愛美小詩 2017-06-25 16:22
這是一個很簡單的方法，堅持一個月，瘦15斤不是問題，夏天正是需要瘦的季節，一個簡單的方法就可以瘦下來，為什麼不嘗試一下呢？
做法：
材料：土茯苓、金銀花、槐花
（1）土茯苓清洗乾淨備用。
（2）金銀花在清水內沖洗一遍撈出。
（3）把槐花清洗乾淨。
（4）炖一鍋水把土茯苓倒入鍋內。
（5）把洗凈的金銀花倒入鍋中。
（6）把洗凈的槐花倒入鍋中。
（7）蓋上鍋蓋大火煮開後改小火在煮30分鐘，這樣即成，晾涼了喝就可以了。
注意：
（1）多吃生冷蔬果是無法改變水腫型肥胖。
（2）吃生冷蔬果是無法解決水腫型肥胖。
（3）祛濕、健脾才是消水腫的關鍵。
三花水，每天喝一杯，一個月就能瘦下15斤，真得很有效，堅持喝還可以降火
