0°的天氣，你覺得冷嗎？
很多愛美又很時尚的男生女生他們「假裝」不怕冷。喜歡穿褲子捲起褲腿，還喜歡穿很短的襪子，將腳腕露出來。
醫學角度
腳踝是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在濕冷天氣裡，很容易引發關節炎等風濕疾病。
露腳踝易得
踝關節炎
現在很多年輕人把捲起褲腿或者穿短襪露出白皙纖細的腳腕當成一種時尚。
但在醫生看來，這種看似時尚的穿著，最容易誘發踝關節炎。
鄭州大學附屬鄭州中心醫院骨科一病區主任、主任醫師朱智解釋，腳踝部位分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織，被稱為人體的第二心臟，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，還會使抗病能力下降而導致感冒。
鄭州大學附屬鄭州中心醫院婦產科主任、主任醫師王雅莉表示，女性冬天穿得少，受寒後會影響身體的血液循環，從而影響正常的生理活動。正所謂百病從寒起，很多疾病是凍出來的。愛美也要注意保暖，除了腳踝，還有這些重點部位。
頭頸部：濕發及時吹乾
很多女性都是長發，冬季頭髮不容易干，如果不及時吹乾，頭部受寒很容易導致頭痛，尤其是在月經期或者經前期。外出圍圍巾不僅是裝飾，更能保護頸部。頸部大椎穴最怕風寒。如果大椎穴受寒，背部寒氣加重，會導致陽氣受損。
膝關節：預防老寒腿
朱智提醒大家，很多年輕女性喜歡短裙，膝關節長期暴露在寒冷的環境中，會引起血液循環不通暢，導致老寒腿，出現腿部酸麻脹痛而且還有沉重感。
腳部：在家穿襪子
「寒從腳底下生」，如果腳部受涼了，容易導致寒邪入侵機體，機體抵抗力就會下降，疾病就可能乘虛而入。女性在家穿拖鞋最好穿個襪子。如不小心受寒，可用艾葉泡腳，喝紅糖薑湯，或用熱水袋熱敷等，剛受寒時用效果好，一定要及時。
