大家都知道，鑑定一個人發沒發燒，需要看體溫。在現實生活中，比較常用的是腋下體溫，正常範圍是在36~37攝氏度，還有測量機體內部其他部位的溫度。

如口腔溫度的範圍是指腋下高出大約0.2~0.4攝氏度，直腸內的溫度又要比口腔溫度高0.3~0.5攝氏度。如果超出範圍，即37.5攝氏度以上，要注意是發熱的程度了。

可為什麼說37℃不是人體標準體溫？

國外曾有科學家們發現，人類的體溫在慢慢下降，但偏低的程度也只是很小的波動範圍，差不多在0.2~0.3攝氏度之間，後期還需要進一步的研究與證明。

對於人體健康，體溫高與體溫低到底哪個好？

很多人發現，自己的體溫也會根據不同的因素在變化。如一般情況下，下午測量的溫度都要比上午的高一點。其實，不僅你一個人出現這種現象，很多人都有這種表現。

該原因主要是因為人的體溫並不是一成不變的，根據研究發現：通常人們的體溫在早上和上午的體溫相對較低，下午和晚上體溫較高，整個體溫波動範圍之差可以達到0.5~1攝氏度。

同時，會受到年齡、晝夜節律、激素水平、外界環境、自身情緒等多重因素的影響。如年齡，對於剛出生的新生兒，還沒有與成年人一樣完善的體溫調節系統，很容易受到外界環境溫度而出現變化，通常他們的體溫較低。

還有與新生兒相似情況的老年人，隨著機體不斷在發展，衰老程度的加快，體溫也會發生較小的波動，當各個器官組織退化，不能更好地應對外界的溫度，體溫也比較低，需要注意冷暖變化；

兒童則不一樣，隨著機體的發育，已經漸漸長大的兒童，新陳代謝旺盛，體溫也會相對較高；受外界環境溫度的影響，如冬天，人剛開始接觸外界的溫度，體溫可能會偏低，但體溫調節會迅速幫助人們調節回來。與冬天相反，夏天人們的體溫會偏高，到空調房裡會慢慢調節到正常範圍；

情緒方面，當一個人處於激動、緊張、興奮、消極等大喜大悲的狀態，對體溫也會有所影響。

但大家都不用擔心，無論你是以上哪種情況，體溫都會在正常範圍內波動，不會過高也不會過低。對於人體健康來說，恰恰是正常範圍才是最好的。

至於體溫越高，免疫力越強的說法，如果超出正常範圍就大事不妙了。