今年二月至今,為了讓家人的抵抗力增強,
我幾乎每天都會燉湯給家人喝~也很注重家人的營養!
但似乎沒什麼成效~一遇到有人打噴涕或咳嗽,
家人就有八成的中標機率!!
如果大樂透的中獎機率那麼高就好了~
這種免疫力湯已經耳聞很久了,
去到中藥房只要說要「增強免疫力」的藥材,
老闆就知道你要的是什麼了~
昨天就特地到中藥房買藥材,
立即行動!!
【注意】不過感冒生病的話,請停止飲用哦~
我的做法如下~
中藥材分別為「紅棗」「枸杞」「黃耆」「西洋參」
藥材在下鍋前一定用清水好好清洗一番~
黃耆及西洋參清洗過後,先下鍋~
但紅棗及枸杞比較髒,且之前新聞有報導此兩藥材有毒,所以我會再泡個約五至十分鐘。
(新聞報導火熱時…我不放心,所以親自跑去中藥行問了一番,中醫師說藥材多少都會有農藥就像青菜一樣,所以食用前都一定要清水清洗過,要我放心…因為有中醫師喝這種養生茶喝數十年了~沒問題的。)
泡完後紅棗會軟化,接下來幫紅棗去子(不易上火)。
再清水小沖洗一番然後全丟入鍋內,
待水滾後…再關小火讓它再煮個30分鐘。
待冷卻後…將它分裝成四瓶(可以分次打開喝)
我一鍋泡起來加沸騰後的水約有2500cc左右。
有些體質燥熱的人不適合喝,最好咨詢中藥師看看是否適合喝!!
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